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春季适合吃什么水果
春季是水果的丰收季节，有很多种水果适合在这个季节食用。一些春季适合吃的水果包括：
1.草莓：春季是草莓的旺季，可以享受到新鲜的草莓，口感鲜美。
2.樱桃：樱桃也是春季比较常见的水果之一，色泽饱满，甜度适中。
3.桃子：春季中旬桃子开始成熟，口感香甜，多汁。... -
蔬菜生吃还是煮熟了吃
事实上，大部分蔬菜既可以生吃，也可以煮熟了吃，只不过被人体吸收的营养成分会不同而已。
有的蔬菜能生吃，但不一定比煮熟了吃更有营养。
有的蔬菜则不宜生吃，像金针菜、豆类蔬菜、花科蔬菜等必须煮熟了吃。
适合生吃的蔬菜
从营养角度讲，... -
蔬果这样储存更新鲜
绿叶菜类
（菠菜、小青菜、茼蒿菜、生菜等）
保存绿叶菜的关键就是锁住水分，我们应将已经腐败发黄的叶子摘除，晾干其表面水分，然后用保鲜膜或者纸袋将其包好放入冰箱冷藏层，
切记不要贴近冰箱内壁，防止冻伤。
注意：
1、绿叶菜的存放期较...
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